Junge Frau Nachsinnen
 

Gesundheitheit am Arbeitsplatz

Wenn die Arbeit und die alltäglichen Verpflichtungen zur Dauerlast werden, keine Energieinseln mehr vorhanden zu sein scheinen und/oder die Life Domain Balance ins Wanken gerät, dann und vielleicht schon früher lohnt es sich, über Umgang mit Stress und die momentane Lebenssituation nachzudenken und vor allem zu handeln.

Sind es Konflikte oder zwischenmenschliche Herausforderungen am Arbeitsplatz, die Sie auslaugen und belasten oder die Menge und Art der Arbeit, welche zu bewältigen ist? Es lohnt sich Muster aufzubrechen, einen neuen Umgang mit gewohnten Situationen zu lernen.

Ich unterstütze Sie dabei, aus ungewollten Situationen auszubrechen. Wir erarbeiten Methoden, welche Ihenen helfen Ihre Ziele zu erreichen und finden gemeinsam heraus, in welche Richtung es für Sie gehen soll.


 

Private Herausforderungen

Von Zeit zu Zeit befinden wir uns in unserem Leben an Wendepunkte, wo es wichtig ist, Entscheide zu treffen. Möchten Sie Ihr Leben oder Teile davon dauerhaft verändern und brauchen dabei Unterstützung? Gerne begleite ich Sie bei einem Veränderungsprozess, in welchem Sie den Inhalt, das Tempo und das Ziel vorgeben.

Manchmal verändert sich unser Leben schlagartig. Tod einer uns nahestehende Person, Trennung, schlimme Diagnose, Verluste oder andere Schicksale werfen uns aus der Bahn. Es kann helfen, sich an Freunde und Bekannte zu wenden. Teilweise hilft auch das Gespräch mit einer Fachperson.
 

Budgetberatung

Ist Ihr Budget knapp und die Einnahmen decken just die Ausgaben? Wir können Ihr Budget mit seinen verschiedenen Posten gemeinsam unter die Lupe nehmen und optimieren.

Kennen Sie Ihre Ausgaben im Detail. Das ist eine Voraussetzung, um Einsparungen vorzunehmen. Anhand vorbereiteten Vorlagen können wir Ihr persönliches Budget im Detail aufnehmen und erste Massnahmen zur Optimierung definieren.

Es lohnt sich, die Hauptausgaben wie Wohnen, Mobilität, Versicherungen, Freizeit und den allgemeinen Lebensunterhalt genau aufzulisten, um so ein Bewusstsein für das Budget zu erhalten und entsprechende Veränderungen vorzunehmen.

Für Menschen im AHV Alter biete ich an, Ansprüche bei den Sozialversicherungen (Ergänzungsleistungen, Hilflosenentschädigung und Gesundheitskosten) zu prüfen und geltend zu machen.

In Notsituationen gibt es Stiftungen, welche über Gesuche angeschrieben werden können.

Bei einem Erstgespräch können Sie mir Ihre Situation darlegen und wir klären gemeinsam Ihr Anliegen und die Möglichkeiten.

Vereinbaren Sie jetzt einen Beratungstermin!